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天气冷了,考研党的早起难题亟待解决!

来源:环球卓越 时间:2018/10/23 11:34:07

  每年的考研时间都在天气特别寒冷的12月份,所以大家在考试之前的备考状态都特别艰难,坐着看书冻脚,站着看书冻手,尤其是早上早起的时候更是在内心经历一场“生死挣扎”,甚至有研友说为了考研成功而坚持早起的人一定非同凡人。在冬天的早上能正常起床就已经很不错了,如果要早起一定是有特别的动力吧。环球卓越给大家分享早起的小妙招,希望每个努力的人都不被辜负。

  1、 对明天有所期待

  当我们前一天晚上躺在床上的时候可以想一想我们第二天都想要做哪些能让自己开心的事情,比如去食堂吃自己一直都很想吃但是因为人太多而吃不到的菜,或者去图书馆借自己想看的书等。我们可以把最让自己开心的事留到明天就可以促使我们第二天早起去完成它,也不会想着要赖床了。并且如果我们每天都有所期待,每天都能很开心的度过,这将会使我们充满正能量,无论是做事情还是学习都会用积极心态去对待。

  2、对明天心中有数

  我们不光要想着去做能让自己开心的事,我们也要先完成自己每天的任务,所谓权利和义务是对等的,当我们先完成了任务就可以行使我们具备的权力。所以我们一定要提前想好第二天都要完成哪些内容,做到对明天心中有数,而不是恍恍度日。

  3、对明天怀以憧憬

  内心一定要有某种动力或者信仰才能驱使我们去做某些事情。我们经常提的词语“梦想”就是能够支撑我们行为的东西。对明天怀以憧憬就是我们对未来的憧憬,你希望未来的自己是什么样子的,那我们就朝着那个样子而努力,把想做的事情与想成为的自己写下来,睡觉之前看一遍,给自己一些努力的动力。有了梦想与信念的支撑,我们也很难会被其他因素影响。

  4、为明天养好身体

  努力的前提一定是有一个好的身体。如果我们熬夜熬到十二点,早上五点起来学习,那不叫努力,那叫暴力,所以一定要保持我们生活作息规律。除了按时睡觉外,饮食也是一个重要部分,睡前喝一点还牛奶或红酒,不仅可以安神助眠,还有美容养颜的功效。冬天天冷可以用热水泡脚,也可以使我们快速入眠。

  5、给自己一点鼓励

  若我们完成了目标适当的给自己一点鼓励也是个可行的办法。时间长了就不会觉得目标是目标,反而会觉得目标成为动力。

  6、跟朋友一起努力

  有时候我们也会缺乏自觉性,在没人监督的情况下也会放纵自己,所以我们可以邀请朋友加入进来,一起早起,互相监督,两个人一起努力也不会有太大压力。

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